广西黑皮甘蔗网2021年4月7日讯 黑皮甘蔗，也称为果蔗，含糖量高，水分足，削皮切小块，可以当水果吃，男女老少皆宜。 甘蔗还是口腔的“清洁工”，在反复咀嚼时，就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，还有美容脸部的作用。  有低血糖的朋友可以经常吃些甘蔗，有防治低血糖的作用。但是，有高血糖和糖尿病的朋友就不建议多吃了，或者少吃。 |
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广西黑皮甘蔗网2021年4月7日讯 黑皮甘蔗，也称为果蔗，含糖量高，水分足，削皮切小块，可以当水果吃，男女老少皆宜。 甘蔗还是口腔的“清洁工”，在反复咀嚼时，就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，还有美容脸部的作用。 有低血糖的朋友可以经常吃些甘蔗，有防治低血糖的作用。但是，有高血糖和糖尿病的朋友就不建议多吃了，或者少吃。 |
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